深圳商报·读创客户端记者 刘育銮 通信员 刘江 黄婷 文/图

近日，深圳市坪山区坑梓街说念沙田社区党群管事中心研究沙田社区新时间娴雅延伸站，共同举办了一场以“降压我有计”为主题的中老年东说念主高血压自我搞定小组动作。

动作经过前期的拜访，仍是发布便眩惑了宽绰社区长辈的积极反映，最终共有16名长辈顺利报名参与。这些长辈中，有的是永久与高血压战斗的患者，有的是为清亮解何如更好地护理患有高血压的老伴而来。

在动作经过中，社工们从高血压的特征、并发症、防护和调养等多个方面进行了长远浅出的栽植。他们不仅先容了高血压的基本学问，还要点强调了健康饮食、适量洞开、情怀搞定等在高血压已矣中的蹙迫性。为了增强动作的实用性和互动性，社工们还确立了多个互动顺序，饱读动长辈们共享我方的患病阅历、调养心得以及生涯中的小妙招。

此外，动作还颠倒邀请了社康中心的大夫为长辈们进行专科栽植和答疑。大夫们联接本身的专科学问和临床警戒，为长辈们提供了更为具体、实用的高血压防治提出。同期，动作现场还增设了量血压和测血糖的顺序，让长辈们概况实时了解我方的健康景色，从而更好地进行自我搞定。

在社工和大夫的指点下，每位组员齐把柄我方的试验情况制定了个性化的夙昔行径接洽。这些接洽涵盖了饮食调度、洞开查察、情怀搞定等多个方面，旨在帮孕育辈们更有用地已矣血压，擢升生涯质料。同期，组员们也纷纷示意，通过插足这次动作，他们不仅擢升了对高血压的果断和搞定才智，还增强了查察的积极性，学会了何如辩认不良饮食，并愈加显着了保抓细致情怀的蹙迫性。

接下来，沙田社区将无间温雅社区住户的健康需求开云体育，举办更多不异的健康栽植动作，为构建健康、谐和、好意思好的社区环境孝敬力量。

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